Nu är det dags för dig!

När vi står inför utmaningar och förändringar, eller fastnat och står still, kan vi behöva hjälp att hitta verktyg och metoder att komma vidare.
Kanske är du osäker om din relation är sund för dig, kanske har du tagit beslutet att lämna?
Kanske känner du dig vilsen i livet och behöver stöd att hitta en inre mening och djup?

​Beroende på ditt behov, tar vi steg tillsammans!

Jag är internationellt certifierad Mental Coach och använder mig mycket av självhypnos eller guidad meditation för att du ska hitta sanningar i ditt undermedvetna som behöver komma upp och fram. 
Vi väljer verktyg anpassade för just dig så du kan påbörja en mental "styrketräning".
Detta sätt att arbeta handlar inte om att enbart få svar på specifika problem, utan framförallt att du ska lära dig hur du så småningom kan guida dig själv.

Mitt mål är att du efter våra möten ska hitta din egna kreativitet i att lustfyllt skapa dig själv och ditt liv!
Du kommer få bättre förståelse kring hur du kan hantera dina tankar, känslor, stress och oro. Hur du ska få bättre självkänsla och självförtroende samt kapacitet att kommunicera med dig själv. Det handlar om att ta tillbaka din inre styrka och kraft! Den du alltid haft men kanske inte fullt hittat tillbaka till ännu.

​

När vi försätter oss i ett meditativt tillstånd kan hjärnan inte göra skillnad mellan "verkliga bilder" och "skapade bilder".
Eftersom det vi kallar "verklighet" egentligen är valda bilder eller minnen, ifrågasätter vi om dessa är konstruktiva för dig eller ej. Om vi ser att det finns bättre bilder som ger dig större kraft och glädje, testar vi att omskapa dessa i det undermedvetna. I vardagslivet blir det sedan mycken enklare att reagera annorlunda.
Dessa metoder är väl utprövade och används mycket inom elitidrott, men är precis lika effektiva i vårt privatliv. 

Mental träning liksom den existentialistiska psykologin har många likheter med den buddhistiska läran, så vi kommer även väva in delar från den yogiska/ tantriska traditionen. 

Om du känner att det är dags för DIG nu, så boka ett möte!
Via zoom eller under ett fysiskt möte samtalar vi i en timme. Känns det bra, går vi vidare....

Låt oss ta steg mot din nya framtid, tillsammans!

Skriv ett mail så diskuterar vi fram ett upplägg som passar dig!